kreatyna mono

Stjuli, chelat magnezowy przetestowałem już na sobie w 2óch cyklach (w drugim łącznie z 'mono'orotanem i rezultaty były jeszcze lepsze) i wiem, co piszę. Do reklam podchodź z dystansem, przeczytaj natomiast wątek Kreatyna na masę, gdzie z faftaqiem nawiązaliśmy skromną polemikę na temat tego chelatu. W DT polecam 4 kaps przed i 4 po treningu, w [...]

[...] ale zapomnialem jak sie nazywa. Teraz chce wlączyc do stalej suplementacji witamine c. Magna power i clout to kreatyny, jak teraz bede bral mono do konca grudnia to chyba kreatyna przez 12 tygodni nie a sensu ale jescze cos wyysle. Jak ktos ma propozycje niech daje Sene ktora kretka wg ciebie jest lepsza? clout czy magna power? Wybral bym [...]

czy w mojej wersji econo podawalem w dzien nietreningowy HMBOLON ?? jak juz oszczedzac to wykorzystac go na maksa - gdzie sie da 'zastepujac' kreatyna tania - mono

w zaleznosci jakiemu celowi ma sluzyc suplementacja HMBolonem osobiscie widze dawke 8 dziennie + kreatyna (moze byc najtansza mono) + ew AAKG Extreme celem pobudzenia NO przed treningiem np ale to wersja pakietowa :D

[...] celu jesli mozesz lepszy bylby typowy spalacz - np nowy Thermo Stim 3. BCAA w ilosci okolo 6-10g w porcji w porach kiedy tego wymaga dieta i trening - poczytaj wiecej w watku - http://www.sfd.pl/BCAA_Xplode__NOWOŚĆ_!!!-t549064.html 4. HMBOLON okolo 8 kapsulek dziennie w porcjach + kreatyna - chocby mono aby byly magazyny jej pelne w komorkach :)

Bardzo dobra kreatyna i jedna z najlepszych mono na rynku wlasnie mam kolejny cykl na niej:)

Gajner mozesz brac w trakcie cyklu bo zawiera biało i węglowodany, kreatyna -jablko albo mono po cyklu na utrzymanie efektów.

zrobie tylko faze nasycenia.. zobacze czy cos sie rózni w sumie to 200 to tak z dupy strzelilem bo Storma i mono mam na chacie... kreatyna to mus to moge dokupic jakas

[...] siły i składników odżywczych transportowanych w czasie wysiłku. 2. Po treningu, dla regeneracji i transportu składników budująco regenerujących czyli glutamina, bcaa, kreatyna. Branie drogiego stacka rano naczczo mija się z celem,mimo iż tak podaje producent,ponieważ tylko część składników zostanie wykorzystana, a po co ci podnosić [...]

kreatyna zacznij jakieś 10 dni przed końcem i jeżeli to mono to sprawa nasycenia nie jest potrzebna, ale stała dzienna dawka 15-20 gramów a 4 ni przed końcem to stack kreatynowy przedtreningowy co by natchnienie do treningu było.

dopracuj diete .. a z supli dobre polaczenie to kreatyna(rownie dobrze mono) +BA (beta alanina) wytrzymalosc i "sila" na plus

Nic sie nie zmienia z podstawowych kreatyna + betalanina mozna też bcaa jak są pieniądze, co do kreatyny to mechanizm działania każdj jest taki sam nie tzreba kasiury wydawać na kre alkalyn, moze być jabłczan/mono.

DT-dzien treningowo mono-kreatyna monohydrat sw sztuki walki

Obecnie jestem na cyklu 1x Kreatyna six star, pucha 300g mono, białko wpc ostrowia, massacre bo jakos sie ostała w szafce to ja wykorzystam. Zaczołem od poczatku tego tyg.

1. Gainera żadnego ?:> Czy po prostu żaden z wymienionych ci nie odpowiada ?:P Napisz swoją porpozycja -NIE TYLE ODRADZALEM WOGOLE CO CHCIALEM ABYS ODPOWIEDNIO DOBRAŁ GO DO DIETY, A TAKŻE ZE WZGLĘDU NA JAKOŚĆ, ŻEBY NIE ROZPISYWAC SIE WIELE MOZNA ZAPROPONOWAĆ, DWA, TRZY JUZ DOŚC DOBRE; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 2.Jaką preferujsz forme? [...]

wiec dobre bcaa xplode pomarańcz kreatyna którą nie weźmiesz mono będzie ok jak jabłczan weź tcm lub cell pump

[...] Hi Tec Vasobolan 240caps Hi Tec Hyperfusion 240 caps z tego bym zrobil pierwszy cykl Trec cm3 360caps (moge jak cos dokupic 2puche, pamietam, ze ladnie podzialało jako 2 kreatyna ) APS Mesomorph 388g (zostawiam na przedostatni cykl, ostatni to rzeźba) z tego drugi ACTIVLAB BCAA XTRA 600G (tez moge dokupic jakby sie skonczylo) [...]

Na wstępie od razu uprzedzam,że 15 kg masy to Ty nie zrobisz,cudów nie ma. 1. HMB dziennie 3 g, nie wiem ile masz tego. Gram z rana, gram po treningu, gram na nockę. 2. Kreatynka 5g na czczo rano, 5 g po treningu 3. Ostrowia zależnie od braków w diecie 4. Po cyklu mono robisz 4 tygodnie przerwy i wjeżdżasz na ostro ze stakiem kreatynowym - jeśli [...]

[...] mięśniowego. NO MUSCLE PUMP - najnowszej generacji promotor tlenku azotu, aby treningi weszły o jeden poziom w górę, jak wiemy preparat o takim składzie (między innymi kreatyna jabłczan, ester etylowy i mono, tauryna, kofeina, AAKG) potrafi dodać motywacji do wykonywania jeszcze cięższych treningów. HMB XXL zwiększa kondycję organizmu, [...]

1. Jaki polecacie dobry plan treningowy?(lepszy od 5x5, przyczyniający się do rozwoju masy i siły, z naciskiem na masę) Warto ćwiczyć cyklicznie. Nie sposób ciągle walczyć o poprawę siły czy też ciągle trwać w treningu typowo masowym. Organizm potrzebuje różnych bodźców a trening cykliczny daje właśnie taką szansę. 2. Stosuję cały czas kreatynę(od [...]